<![CDATA[Klinik Psikolog Gökhan Akbağ | Psikoloji, Şema Kuramı ve EMDR Yazıları]]> https://www.gokhanakbag.com.tr tr-TR Mon, 09 Nov 2026 05:19:35 GMT https://www.gokhanakbag.com.tr/apple-icon.png Klinik Psikolog Gökhan Akbağ https://www.gokhanakbag.com.tr <![CDATA[Yastığa Başınızı Koyduğunuzda Başlayan Mahkeme: Kronik Uykusuzluk (İnsomnia), Aşırı Düşünme ve Kontrolü Bırakamamak]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kronik-uykusuzluk-insomnia-gece-asiri-dusunme-ve-kaygi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kronik-uykusuzluk-insomnia-gece-asiri-dusunme-ve-kaygi Sun, 08 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Tahlilleriniz Temiz Ama Bedeniniz Neden Alarm Veriyor? Somatizasyon ve Travmanın Bedensel İmzası]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/tahliller-temiz-ama-kotuyum-somatizasyon-ve-bedensel-kaygi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/tahliller-temiz-ama-kotuyum-somatizasyon-ve-bedensel-kaygi Sun, 08 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Sessizlikle Cezalandırılmak (Silent Treatment): Varlığınız Yok Sayıldığında Neden Çıldıracak Gibi Olursunuz?]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsistin-sessizlikle-cezalandirmasi-silent-treatment https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsistin-sessizlikle-cezalandirmasi-silent-treatment Sat, 07 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Kendi Aklından Şüphe Etmek: İlişkilerde Duygusal Manipülasyon (Gaslighting)]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/toksik-iliskiler-gaslighting-ve-sema-kimyasi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/toksik-iliskiler-gaslighting-ve-sema-kimyasi Fri, 06 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Şizoid Kişilik Serisi (3): Kabuğundan Dışarı Bakabilmek — Sessizliğin Ardındaki Güven ve Sahici Temas]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sizoid-serisi-3-terapi-odasinda-sizoid-danisan-sessizlik-ve-temas https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sizoid-serisi-3-terapi-odasinda-sizoid-danisan-sessizlik-ve-temas Thu, 05 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Şizoid Kişilik Serisi (2): Ne Seninle Ne Sensiz — Boğulma Korkusu ile Yalnızlık Arasında Sıkışmak]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sizoid-serisi-2-iliskisel-cikmaz-terk-edilme-ile-bogulma-arasinda https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sizoid-serisi-2-iliskisel-cikmaz-terk-edilme-ile-bogulma-arasinda Wed, 04 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Şizoid Kişilik Serisi (1): Kendi Dünyasına Çekilmek — Aşırı Hassasiyet, İnziva ve Yakınlık Korkusu]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sizoid-serisi-1-dis-dunyadan-siginaga-asiri-duyarlilik-yutulma-korkusu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sizoid-serisi-1-dis-dunyadan-siginaga-asiri-duyarlilik-yutulma-korkusu Tue, 03 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Bedeni Dinleme Nöbeti: Sağlık Anksiyetesi (Hipokondriyazis) ve Hastalık Korkusu]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/saglik-anksiyetesi-hipokondriyazis-hastalik-korkusu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/saglik-anksiyetesi-hipokondriyazis-hastalik-korkusu Mon, 02 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Bakışların Ağırlığı: Sosyal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi) ve Görünür Olma Korkusu]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sosyal-kaygi-bozuklugu-sosyal-fobi-ve-utanma-korkusu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sosyal-kaygi-bozuklugu-sosyal-fobi-ve-utanma-korkusu Sun, 01 Nov 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Zihnin Kilitli Kapıları: Obsesif Kompulsif Bozuklukta (OKB) Şüphe, Suçluluk ve Kontrol Döngüsü]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb-takintilar-ve-terapi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-kompulsif-bozukluk-okb-takintilar-ve-terapi Sat, 31 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Bilateral Stimülasyon (Çift Yönlü Uyarım) Nedir? Göz Hareketleri, Ses ve Titreşimin Beyindeki Mekanizması]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/bilateral-stimulasyon-nedir-cift-yonlu-uyarim-nasil-calisir https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/bilateral-stimulasyon-nedir-cift-yonlu-uyarim-nasil-calisir Fri, 30 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Şema Terapide Yeni Ufuklar: 3.300 Kişilik Klinik Örneklemle 4 Boyutlu Model ve 'Ekonomik Kaygılar' Şeması]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sema-terapide-yeni-ufuklar https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sema-terapide-yeni-ufuklar Thu, 29 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Dijital Çağda Travma Çalışması: Online EMDR Terapisi ve Terapötik Çerçeve]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/online-emdr-terapisi-nasil-yapilir-etkili-midir https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/online-emdr-terapisi-nasil-yapilir-etkili-midir Wed, 28 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Obsesif Kişilik Serisi (3): Kontrolü Bırakabilmek — Belirsizlikle Yaşamak ve Kendine İzin Vermek]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-ve-kompulsif-serisi-3-terapi-odasinda-kontrolu-birakmak-karsi-aktarim-ayirici-tani https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-ve-kompulsif-serisi-3-terapi-odasinda-kontrolu-birakmak-karsi-aktarim-ayirici-tani Tue, 27 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Obsesif Kişilik Serisi (2): Hata Yapma Korkusu — Zihnin Susturamadığı Suçluluk ve Telafi Döngüsü]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-ve-kompulsif-serisi-2-hata-yapma-dehseti-kati-ustbenlik-yapma-bozma https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-ve-kompulsif-serisi-2-hata-yapma-dehseti-kati-ustbenlik-yapma-bozma Mon, 26 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Obsesif Kişilik Serisi (1): Kontrol İhtiyacı — Hissetmekten Korkan Zihin ve Kusursuzluk Arayışı]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-ve-kompulsif-serisi-1-kontrolun-zirhi-zihinsel-kilitler-duygusal-yalitim https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/obsesif-ve-kompulsif-serisi-1-kontrolun-zirhi-zihinsel-kilitler-duygusal-yalitim Sun, 25 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Narsisizm Serisi (3): Kusursuzluk Yanılsamasından Gerçek Temasa — Kırılgan Kendilikle Barışmak]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsisizm-serisi-3-terapi-odasinda-narsisizm-aktarim-ve-tedavi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsisizm-serisi-3-terapi-odasinda-narsisizm-aktarim-ve-tedavi Fri, 23 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Narsisizm Serisi (2): Koşullu Sevginin Bedeli — Sadece Başarılı Olduğunda Kabul Gören Çocuklar]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsisizm-serisi-2-yetenekli-cocugun-dramindan-kendiliknesnelerine https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsisizm-serisi-2-yetenekli-cocugun-dramindan-kendiliknesnelerine Thu, 22 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Narsisizm Serisi (1): Güçlü Görünme Maskesi — Büyüklenmeciliğin Ardındaki Kırılganlık ve İçsel Boşluk]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsisizm-serisi-1-buyuklenmeci-maskeden-icsel-bosluga https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsisizm-serisi-1-buyuklenmeci-maskeden-icsel-bosluga Wed, 21 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Zihnin Susmayan Felaket Senaryoları: Yaygın Anksiyete Bozukluğu ve Belirsizliğe Tahammülsüzlük]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/yaygin-anksiyete-bozuklugu-ve-belirsizlik-kaygisi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/yaygin-anksiyete-bozuklugu-ve-belirsizlik-kaygisi Tue, 20 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Görünür Olmanın Bedeli: Onay Bağımlılığı ve Statü Arayışı Şeması]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/onay-bagimliligi-ve-statu-arayisi-semasi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/onay-bagimliligi-ve-statu-arayisi-semasi Mon, 19 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Kendi Başına Var Olamamak: İlişkilerde Sınır Kaybı ve Bağımlılık Dinamiği]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/iliskilerde-ic-ice-gecme-ve-bagimlilik-semasi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/iliskilerde-ic-ice-gecme-ve-bagimlilik-semasi Sun, 18 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Tabağımdaki Duygular: Duygusal Yeme, Tıkınırcasına Yeme ve Boşluğu Doldurma Çabası]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/duygusal-yeme-bozuklugu-ve-duygu-regulasyonu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/duygusal-yeme-bozuklugu-ve-duygu-regulasyonu Sat, 17 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Acıdan Kaçışın Kısır Döngüsü: Davranışsal Bağımlılıklar ve Uyuşma İhtiyacı]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/davranissal-bagimliliklar-ve-duygusal-kacinma https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/davranissal-bagimliliklar-ve-duygusal-kacinma Fri, 16 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Yakınlık Neden Korkutur? Kaçıngan Bağlanma, Duygusal Duvarlar ve Bağlanma Korkusu]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kacingan-baglanma-yakinlik-korkusu-ve-duygusal-duvarlar https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kacingan-baglanma-yakinlik-korkusu-ve-duygusal-duvarlar Thu, 15 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[İçimizdeki Terk Edilme Korkusu: Erken Dönem Şemalar İlişkilerimizi Nasıl Yönetir?]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/terk-edilme-korkusu-ve-sema-terapi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/terk-edilme-korkusu-ve-sema-terapi Wed, 14 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Depresif ve Manik Kişilik Serisi (3): Kendine Şefkat Duyabilmek — Yas Tutmak ve Eksikliği Kabul Etmek]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/depresif-ve-manik-serisi-3-terapi-odasinda-yas-ve-iyilesme-karsi-aktarim-ve-ayirici-tani https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/depresif-ve-manik-serisi-3-terapi-odasinda-yas-ve-iyilesme-karsi-aktarim-ve-ayirici-tani Tue, 13 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Depresif ve Manik Kişilik Serisi (2): Durmaktan Korkan Zihin — Sürekli Meşguliyet ve İçsel Boşluktan Kaçış]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/depresif-ve-manik-serisi-2-kacisin-coskusu-manik-savunmalar-inkar-hipomanik-hiz https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/depresif-ve-manik-serisi-2-kacisin-coskusu-manik-savunmalar-inkar-hipomanik-hiz Mon, 12 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Depresif ve Manik Kişilik Serisi (1): İçimizdeki Acımasız Ses — Derin Suçluluk ve Değersizlik Hissi]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/depresif-ve-manik-serisi-1-icsel-yargicin-gazabi-ice-atim-sucluluk https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/depresif-ve-manik-serisi-1-icsel-yargicin-gazabi-ice-atim-sucluluk Sun, 11 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Geçmişin Bugündeki İzi: EMDR Terapisi Travmatik Anıları Nasıl Dönüştürür?]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/emdr-terapisi-travmatik-anilarin-donusumu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/emdr-terapisi-travmatik-anilarin-donusumu Fri, 09 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Ruhun Görünmez Kalkanları: Savunma Mekanizmaları Bizi Neden ve Nasıl Korur?]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/psikanalitik-savunma-mekanizmalari-bilincdisi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/psikanalitik-savunma-mekanizmalari-bilincdisi Thu, 08 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Hep Bir Şeyler Eksik mi? Kusurluluk Şeması ve Derindeki Değersizlik Hissi]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kusurluluk-ve-yetersizlik-semasi-degersizlik-hissi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kusurluluk-ve-yetersizlik-semasi-degersizlik-hissi Wed, 07 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Gözle Görünmeyen Yaralar: Kompleks Travma (C-PTSD) ve İlişkisel İhmalde EMDR]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kompleks-travma-ve-iliskisel-ihmalde-emdr https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kompleks-travma-ve-iliskisel-ihmalde-emdr Tue, 06 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Dissosiyatif Kişilik Serisi (3): Parçalanmışlıktan Bütünlüğe — Güvenli Zemin ve Kendi Bedenine Dönmek]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyatif-serisi-3-terapi-odasinda-butunlesme-guvenli-alan-karsi-aktarim-ayirici-tani https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyatif-serisi-3-terapi-odasinda-butunlesme-guvenli-alan-karsi-aktarim-ayirici-tani Mon, 05 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Dissosiyatif Kişilik Serisi (2): Çelişen Taraflarımız — Ağır Yaşantılar Karşısında Zihnin Savunması]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyatif-serisi-2-parcalarin-diyalogu-ihanet-travmasi-koruyucu-parcalar https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyatif-serisi-2-parcalarin-diyalogu-ihanet-travmasi-koruyucu-parcalar Sun, 04 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Dissosiyatif Kişilik Serisi (1): Beden Burada, Zihin Nerede? — Kopma, Yabancılaşma ve Travmanın İzi]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyatif-serisi-1-bolunen-kendilik-travmanin-zihinsel-kacisi-kopma-ve-beden-hafizasi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyatif-serisi-1-bolunen-kendilik-travmanin-zihinsel-kacisi-kopma-ve-beden-hafizasi Sat, 03 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Kendi Hayatına Yabancılaşmak: Dissosiyasyon, Depersonalizasyon ve Kopuk Korungan Modu]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyasyon-yabancilasma-ve-kopuk-korungan-modu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/dissosiyasyon-yabancilasma-ve-kopuk-korungan-modu Fri, 02 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Terapide Geçmişi Sahnelemek: Aktarım (Transferans) ve Karşı-Aktarımın Gücü]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/aktarim-ve-karsi-aktarim-terapi-odasi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/aktarim-ve-karsi-aktarim-terapi-odasi Thu, 01 Oct 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Kendine Karşı Acımasız Olmak: İçimizdeki Sürekli Yargılayan Ses]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/icsel-elestirmen-oz-suclama-ve-cezalandiricilik-semasi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/icsel-elestirmen-oz-suclama-ve-cezalandiricilik-semasi Tue, 29 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Kimsenin Görmediği Yalnızlık: Duygusal Yoksunluk Şeması ve İçsel Boşluk Hissi]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/duygusal-yoksunluk-semasi-ve-icsel-bosluk-hissi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/duygusal-yoksunluk-semasi-ve-icsel-bosluk-hissi Sat, 26 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Başkalarını Memnun Ederken Kendini Kaybetmek: Kendini Feda ve Boyun Eğicilik Şemaları]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kendini-feda-ve-boyun-egicilik-semasi-sinir-koymak https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/kendini-feda-ve-boyun-egicilik-semasi-sinir-koymak Wed, 23 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Beden Aklı Unutmaz: Somatik Belirtiler, Bedensel Kaygı ve EMDR Yaklaşımı]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/beden-hafizasi-travma-somatik-tepkiler https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/beden-hafizasi-travma-somatik-tepkiler Sun, 20 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Çocukluktan Kalan Aşklar: Erken Dönem Bağlanma ve Nesne İlişkileri]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/erken-donem-baglanma-ve-yetiskinlik-iliskileri https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/erken-donem-baglanma-ve-yetiskinlik-iliskileri Thu, 17 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Mükemmel Olmazsa Hiç Olmasın: Yüksek Standartlar Şeması ve Kronik Tükenmişlik]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/yuksek-standartlar-semasi-mukemmelliyetcilik-ve-tukenmislik https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/yuksek-standartlar-semasi-mukemmelliyetcilik-ve-tukenmislik Mon, 14 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Korkunun Labirentinden Çıkış: Fobiler ve Performans Kaygısında EMDR]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/fobiler-ve-performans-kaygisinda-emdr-uygulamalari https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/fobiler-ve-performans-kaygisinda-emdr-uygulamalari Fri, 11 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Başkaları İçin Yaşanan Bir Ömür: Gerçek Kendilik ve Sahte Kendilik Çatışması]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/gercek-kendilik-ve-sahte-kendilik-winnicott https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/gercek-kendilik-ve-sahte-kendilik-winnicott Tue, 08 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Dünyaya Kuşkuyla Bakmak: Güvensizlik ve Kötüye Kullanılma Şeması]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/guvensizlik-ve-kotuye-kullanilma-semasi-travma https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/guvensizlik-ve-kotuye-kullanilma-semasi-travma Sat, 05 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Anının Derinliğinde Boğulmadan: Flash EMDR (The Flash Technique) Nedir ve Kimler İçin Uygundur?]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/flash-teknik-emdr-agrisiz-travma-calismasi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/flash-teknik-emdr-agrisiz-travma-calismasi Wed, 02 Sep 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[İçimize Gömdüğümüz Kayıplar: Bilinçdışı Yas, Melankoli ve İç Dünya]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/bilincdisi-yas-melankoli-ve-ic-dunya https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/bilincdisi-yas-melankoli-ve-ic-dunya Sun, 30 Aug 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Aniden Değişen Ruh Halleri: Şema Modları, İncinmiş Çocuk ve Sağlıklı Yetişkin]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sema-modlari-incinmis-cocuk-ve-saglikli-yetiskin https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sema-modlari-incinmis-cocuk-ve-saglikli-yetiskin Tue, 25 Aug 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Kayıpla Yaşamayı Öğrenmek: Yas Sürecinin Dinamikleri ve EMDR]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/yas-ve-kayip-surecinde-emdr-iyilesme https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/yas-ve-kayip-surecinde-emdr-iyilesme Thu, 20 Aug 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Gecenin Fısıltıları ve Sürçmeler: Rüyalar ile Bilinçdışının Keşfi]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/ruyalar-ve-bilincdisinin-dili-dinamik-terapi https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/ruyalar-ve-bilincdisinin-dili-dinamik-terapi Sat, 15 Aug 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Geçmişin Yaralarını Zihinde Yeniden Yazmak: Şema Terapide İmgeleme ve Yeniden Ebeveynlik]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sema-terapide-imgeleme-ve-yeniden-ebeveynlik https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sema-terapide-imgeleme-ve-yeniden-ebeveynlik Mon, 10 Aug 2026 06:00:00 GMT <![CDATA['Ben Değersizim' İnancını Kırmak: EMDR Terapisinde Pozitif ve Negatif Kognisyonlar]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/emdr-terapisinde-negatif-ve-pozitif-kognisyonlar https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/emdr-terapisinde-negatif-ve-pozitif-kognisyonlar Wed, 05 Aug 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[İlişkilerde Neden Hep Benzer Döngüleri Yaşıyoruz? Tekrarlama Zorlantısı ve Şemalar]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/iliskilerde-neden-hep-benzer-doengueleri-yasiyoruz https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/iliskilerde-neden-hep-benzer-doengueleri-yasiyoruz Tue, 28 Jul 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Fırtınalı Bir Denizde Benliği Aramak: Borderline (Sınırda) Örüntü ve Duygu Regülasyonu]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sinirda-kisilik-bozuklugu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/sinirda-kisilik-bozuklugu Tue, 21 Jul 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Kırılgan Bir Aynanın Parçaları: Narsistik Örüntüyü ve Yaralanabilirliği Anlamak]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsistik-kisilik-bozuklugu https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/narsistik-kisilik-bozuklugu Tue, 14 Jul 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Korkunun Görünmez Sınırları: Özgül Fobileri ve Kaygı Döngüsünü Anlamak]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/fobiler https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/fobiler Tue, 07 Jul 2026 06:00:00 GMT <![CDATA[Bedenin Çalan Yangın Alarmı: Panik Atak, Amigdala ve Kaygı Sarmalından Çıkış]]> https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/panik-atak-nedir https://www.gokhanakbag.com.tr/blog/panik-atak-nedir Wed, 01 Jul 2026 06:00:00 GMT